Diplom-Psychologin & Systemischer Coach
Sabine Machowski
Weiterbildungsangebot 2022
Als Führungskraft Schwierigen Situationen und anspruchsvollen Herausforderungen souveräner begegnen.
Kursangebot aus der Reihe: Resilienztraining für Führungskräfte
Eigentlich wollten Sie im Unternehmen etwas bewirken, ein Vorbild für Ihr Team sein, Leistung erbringen und Dinge bewegen.
Stattdessen fühlen Sie sich aufgrund der Krise müde, erschöpft oder ausgebrannt. Sie arbeiten immer mehr, ohne bessere Ergebnisse zu erzielen. So hatten Sie sich Ihre Rolle als Führungskraft in 2022 wirklich nicht vorgestellt.
Inhalte
Modul 1: Ist-Zustand und Visionsentwicklung
Sie erkennen, welche Herausforderungen Sie und Ihr Team aktuell haben und wie es um das eigene Stresserleben und die eigene Selbstfürsorge derzeit gestellt ist.
Sie entwickeln eine Vision, wie Sie sich nach Abschluss des Kurses fühlen möchten und was sich in Ihrem Team geändert hat.
Modul 2: Stressbewältigung und Selbstfürsorge
Sie erkennen die Bedeutung Ihrer eigenen Selbstfürsorge innerhalb des Gesunden Führens.
Sie erlernen Strategien, um resistenter und gelassener mit Stress umgehen zu können.
Modul 3: Führung und Gesundheit – Teil 1
Sie erkennen Zusammenhänge von Führungsverhalten und Gesundheit und Leistung der Mitarbeiter kennen.
Sie lernen erste Strategien des gesundheitsförderlichen und achtsamen Führens von Mitarbeitern kennen.
Modul 4: Führung und Gesundheit – Teil 2
Sie vertiefen die Strategien des gesunden Führens und des achtsamen Führens.
Sie haben Raum für intensive Reflexion und Erfahrungsaustausch.
Modul 5: Resilienz-Konzept und Resilienz-Stärkung
Sie lernen das Resilienz-Konzept und seine einzelnen Säulen kennen.
Sie beginnen Ihre eigene Resilienz (Widerstandskraft) anhand von einzelnen Übungen zu stärken.
Modul 6: Eigener Werkzeugkoffer für die Zukunft
In der letzten Woche geht es darum, das Kennengelernte und Erlernte zu konsolidieren.
Sie stellen sich einen eigenen Werkzeugkoffer zusammen und aktualisieren Ihre Vision und Ihre konkreten Schritte für die nächsten Monate.
Zusatzmodul: Akute Krisenbewältigung
Hier erhalten Sie Übungen und Strategien für den Umgang mit eigenen Ängsten sowie Sorgen der Mitarbeiter.
Diese Stressbewältigungsstrategien helfen Ihnen, schnellstmöglich raus aus dem Krisenmodus zu kommen und wieder achtsam denken und handeln zu können.
Ihr Nutzen
Sie haben Strategien erlernt, wie Sie auf sich selbst ausreichend achten können UND gelassen und gemeinsam mit Ihrem Team zufrieden und erfolgreich die Teamziele erreichen können.
Sie haben regelmäßige Rituale für Ihre Selbstfürsorge im Führungsalltag und auch im Familienalltag in Krisenzeiten kennengelernt und etabliert.
Mit kleinen, gut umsetzbaren Reflexionsübungen stärken Sie regelmäßig Ihre eigene Widerstandskraft und Stressresistenz. So können Sie den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnen.
Durch das gesunde Führen fühlen sich Ihre Mitarbeiter wahrgenommen und wertgeschätzt. Sie gehen mit mehr Zufriedenheit und Engagement zur Arbeit.
Sie kennen verschiedene Methoden, mit denen Sie Ihre Mitarbeiter achtsamer führen, näher an ihrem Wohlbefinden sind und somit auch aktiver auf dieses einwirken können.
Sie haben Ideen kennengelernt und etabliert, um die Ressourcen im Arbeitskontext zu stärken. Sowohl durch Sie selbst, aber auch durch das Team und durch den Mitarbeiter selbst.
Der Kursablauf
- Der Onlinekurs läuft über die Plattform elopage.
- Der offizielle Start der 6 Wochen ist am 13. Juli 2020.
- Zuvor haben Sie schon Zugriff auf erste Vorabinformationen sowie erste Reflexionsübungen zum Einstimmen auf den Kurs.
- Jeden Montag ab dem 13. Juli 2020 erhalten Sie Zugriff auf ein neues Modul.
- Dieses Modul beinhaltet einzelne Themenpakete mit Video und PDF und/oder Audiodateien.
- Die wöchentlichen Webinare & Q&A-Sessions finden über Zoom statt.
- In diesen 60 Minuten klären wir Ihre Fragen zum aktuellen Modul und tauschen uns gemeinsam aus und reichern das Thema mit vertiefenden Übungen an.
- Es gibt eine Aufzeichnung der Webinare, auf die nur Sie als Kursteilnehmer Zugriff haben.
- Diese Aufzeichnungen finden Sie auch in elopage.
- Gegenseitiger Austausch über die Plattform elopage und bei den Webinaren ist sehr erwünscht.
Sichere Weiterbildung
Starten Sie den Kurs jederzeit von zu Hause aus.
Auch als Inhousseminar oder im 1:1 Coaching buchbar
Starten Sie den Kurs jederzeit von zu Hause aus.
Training | Online
Teilnahmegebühr
€ 59,- inkl. MwSt.
Kundenstimmen
Der Kurs ist wirklich klasse – das gesunde Führen, das du hier lernst sowie das Stärken deiner Resilienz (und der deiner Mitarbeiter) wird definitiv zu zufriedeneren, gesünderen und leistungsfähigeren Mitarbeitern führen. Ich kann dir den Kurs 100%ig weiterempfehlen.
In diesen 4 Wochen machst du eine breite und zugleich gezielte Reflexion deiner Ressourcen, um für dich zu erarbeiten, wie du gesund führen kannst. Du bekommst viele Impulse in den gut aufbereiteten Unterlagen und hast die Möglichkeit zum offenen und zugleich geschützten Austausch mit den anderen Teilnehmern. Jede Woche bringt mit kurzen Videos den neuen Input und ein Workbook für deine weitere Reflexion. Zusätzlich hast du täglich den Austausch in der online-Gruppe und alle Fragen werden wöchentlich per Video-Chat geklärt.
Für mich waren viele Inhalte neu, die zum Nachdenken anregen. Mit ganz konkreten Ideen kann ich das Gesunde Führen nun für mich und mein Team anwenden. Ich empfehle den Kurs von Sabine Machowski ausdrücklich allen Führungskräften, zum eigenen Wohl und dem der Mitarbeiter. Es lohnt sich!
Der Kurs ist vom Zeitaufwand angemessen. Die Aufgaben sind leicht zu bearbeiten und passen für jeden. Die Struktur ist einfach und die Module bauen aufeinander auf. Der Lerneffekt ist sofort da und kann direkt umgesetzt werden. Es hat Spass gemacht und war kurzweilig. Es war spannend, in sich rein zu hören und zu erfahren, dass die anderen Teilnehmer ähnliche Situationen erleben. Es gab wertvolle Tipps und Anregungen durch die Gruppe. Ich würde den Kurs wieder belegen und weiterempfehlen.